Från låsning till njutning -
tillsammans med din partner!


En väg till avslappning, närhet och intimitet – som också stärker er relation!

En föreläsning för dig som har en trygg partner men ändå kämpar med låsningar kring intimiteten och närhet.
Lyssna på den här föreläsningen tillsammans och ta första steget mot mer njutningsfull närhet
– där både era kroppar och er relation kan slappna av!

Du vill.
Men kroppen bara låser sig.

Och det händer gång på gång, i de mest vardagliga situationer och när ni vill vara nära varandra. Din partner och du blir osäkra och oroliga. För så här kan det inte fortsätta! Och de råd ni fått har bara gjort det värre.

Låsningen beror troligen på att din kropp blir triggad av något som hänt tidigare, fast du känner dig trygg med din partner. Det skapar en negativ spiral mellan er som ni inte vet hur ni ska vända. 

Tänk dig att du i stället kan slappna av och njuta tillsammans med din partner. Att närhet och beröring är något ni båda ser fram emot, som ger näring till er relation och skapar positiva spiraler. 

I den här föreläsningen får du och din partner veta varför det blivit så här, varför de råd ni fått inte hjälper - men framför allt - hur ni tillsammans kan gå från låsning till njutning!

Den här föreläsningen är för er som egentligen har det bra.

💞 Men - fast ni älskar varandra har närhet och beröring blivit svårt.
💞 Ni märker att hennes kropp lätt låser sig – även när hon egentligen vill vara nära
💞 Ni har börjat undvika närhet, för att slippa spänningar eller känslan av att bli avvisad.
💞 Ni har svårt att hitta orden för gränser och behov – utan att det leder till missförstånd.
💞 Ni tänker att det här inte enbart är hennes problem – utan en negativ spiral ni båda bidrar till, utan att riktigt förstå hur.
💞 Ni längtar efter att kunna slappna av, mötas och njuta tillsammans igen – men vet inte hur ni ska komma dit.
💞 Ni vet att en verklig, hållbar förändring kommer när ni skapar den tillsammans – men behöver vägledning i vilka steg ni ska ta.

Med den här föreläsningen får ni:

♡ Förklaringen till varför vanliga råd inte har hjälpt er – och vad som faktiskt behövs för att ni ska kunna njuta avslappnat ihop!

♡ Konkreta förslag på hur ni kan hitta tillbaka till närhet i relationen, på ett sätt som känns tryggt och avslappnat för er båda.

♡ Tips på hur ni kan prata om beröring och intimitet – utan att det blir kravfyllt eller svårt. 

♡ Verktyg för att sätta gränser på ett sätt som känns tryggt, omtänksamt och respekterande för er båda.

I den här föreläsningen kommer trauma & anknytningspsykologen Eva Lyberg ge dig svar på:

✔ Hur förlossningstrauman påverkar en kvinna lång tid framåt och kan sätta spår i hennes relationer till partner och barn.

✔ Vad förlossningstrauma, triggers och PTSD är så du förstår att det inte bara är att “släppa det och se det positiva”!

✔ Vad forskning säger om vad som behövs för att PTSD ska läka.

✔ Tre vägar att läka ditt förlossningstrauma - varav en helt ny!!!

✔ Du kommer också få lära dig en effektiv och enkel EMDR-övning som du kan börja använda direkt för att lugna dig själv!

Föreläsningen sker online via Zoom, så du kan se den hemma i lugn och ro. Info och länk skickas via mail vid anmälan. Föreläsningen spelas in, och går att se tom 20/10.

Exklusiva bonusar när du är med LIVE 🥳

Exklusiv och tidsbegränsad rabatt på 2000:-!
Vill ni ha min guidning för att börja er nya väg tillsammans?
Då är programmet Våga njuta igen det bästa ni kan ge er relation!
Till er som är med Live ger jag hela 2000:- i rabatt om ni anmäler er till programmet inom 24 tim efter föreläsningen.

Det blir ert största steg mot att tillsammans läka, trygga och börja kunna njuta mer ihop!

PDF: 6 vanliga misstag som fördjupar låsningen - och hur ni undviker dem!
Jag vet att det är lätt att förstärka den negativa spiralen utan att ni förstår att det är det som händer. Ni kan också ha fått mindre hjälpsamma råd som kan finnas på den här listan.

Med den här guiden kan ni redan efter föreläsningen bli medvetna om hur ni kan början vända den negativa spiralen!

Hej, jag heter Eva, trauma-och anknytningspsykolog. Det är jag som håller i föreläsningen den 24/9!/

Jag är leg. psykolog, psykoterapeut, EMDR-terapeut och har vidareutbildning i sexologi. Under många år har jag hjälpt kvinnor att bearbeta trauman från förlossningar, övergrepp och gynekologiska ingrepp.

Men för en del fortsatte något att skava efter traumabearbetningen. En vanlig beskrivning var: “Det känns som att kroppen låser sig – bara min man rör vid mig.”

Och trots trygghet och kärlek i relationen hade det vuxit fram ett mönster där
bådas sätt att hantera svårigheterna skapade mer avstånd än närhet. 

Jag började kombinera min kunskap om trauma, nervsystemet, sexualitet och parrelationer – och såg hur det ena paret efter det andra lyckades vända den negativa spiralen och vara avslappnade i närhet och njutning!

Det blev grunden till min bok Sex efter trauma – Från rädsla till njutning, till många föreläsningar om detta - och nu äntligen den här föreläsningen!

Jag ser så fram emot att få dela med mig av detta till er den 24 september – med hopp om att det blir också ert första steg - från låsning till njutning.


JAG HAR SYNTS I:

Det går att läka!

"Jag vill skriva och berätta hur oändligt, oändligt tacksam jag är för den hjälpen du har gett mig. Hur du identifierade min PTSD när ingen annan i vården såg det. Och hur du läkte mig och fick mig att inse vilken otroligt bra mamma jag faktiskt var/är. Jag rekommenderar dig till alla mammor som haft det tufft på något sätt. Tack igen för allt."❤️

“Jag mår mycket bättre och är mycket lugnare som person och därmed mamma. Att vara lugn gör att jag kan vara gladare och glädjas oftare med mina barn. Kanske till och med njuta lite också av min lilla 5 månaders 🥰”

“Har under dessa månader blivit av med mycket av den ångest jag bar på dagligen i början av kursen. Har också reflekterat kring mina förväntningar på mammarollen och mig själv och omvärderat och justerat för att vara snällare mot mig själv. Det har gjort att jag idag lättare kan se när jag är den mamman jag vill vara, och att jag är en trygg och bra mamma för min son.”

Vanliga frågor

  • Måndagen 14/10 kl 18-19.00. Föreläsningen sker online via Zoom, så du kan se den hemma i lugn och ro. Info och länk skickas via mail vid anmälan. Föreläsningen spelas in, och går att se tom 20/10.

  • Under föreläsningen är det bara jag som syns på din skärm så du behöver inte ha kamera på!

  • Det är att du blivit väldigt rädd inför, under eller efter födandet på ett sätt som fortfarande sätter spår i dig (se min gratiskurs 5 tecken på oläkt förlossningstrauma om du vill veta mer om det).

  • Ja, trauman kan vara enskilda händelser men du kan också ha upplevt traumatisk stress. Det kan vara att du och din lilla varit separerade från varandra även om du visste att det inte berodde på något ”farligt”. Eller att du fick för stor sömnbrist, kanske mycket stök med amning eller att din lilla var extra gråtig och svårlugnad ett tag post partum.

    Det kallas ibland PTSS (posttraumatisk stress) och liknar PTSD. Föreläsningen kommer ge dig 3 vägar hur du kan läka från det.

  • Kvinnor som varit med om trauman runt graviditet, förlossning och post partum som utvecklats till PTSD som vill känna sig tryggare, lugnare och kunna lita på sig själva och sin kropp igen.

    Och för deras partners och anhöriga som vill förstå mer om vad förlossningstrauma är och hur det kan läka!

  • Ja , om du inte kan vara med Live så kan du se den fram tills den 20/10 kl 20.00.

    Om du kan vara med LIVE så var det eftersom alla som är det får en bonus: En utskriftsbar guide som hjälper dig att förstå och hantera dina triggers.

  • Jag har delat upp det i två delar så föreläsningen är måndag 14/10 och sen har jag en Live frågestund fredag den 18/10. Du kan maila dina frågor i förväg eller ställa direkt i Live-frågestunden.

Om du har några frågor om föreläsningen, tveka inte att Kontakta mig här!

Ta det första steget mot läkning och anmäl dig till min gratis föreläsning online 14/10 kl 18-19

När jag kom hem från BB fortsatte känslan av fullständig tomhet. Jag kunde få otroliga raseriutbrott och gråtattacker. Isolerade mig i huset. Skötte allt kring mig själv och barnet mekaniskt och efter klockan. Kände mig värdelös. Jag kände ingenting för mitt barn. Ville bara att han skulle sova så jag fick sova, blunda och slippa allt. Spelade glad utåt, men kände ingenting.

När jag träffade mitt barn efter min första behandling hos Eva brast det för mig. Där var han! Mitt barn! Det var som jag såg honom för första gången. Som om en hinna eller slöja försvunnit framför mina ögon. Den irritation som jag känt tidigare när han inte velat sova eller varit kinkig var som bortblåst!

Elin Dahlin