Välkommen mammaDu som väntar eller har små barn.
Som vill vara den bästa mamman för ditt barn men oroar dig för om du gör rätt eller fel och “barnexperternas” råd får dig bara att känna dig misslyckad.
Jag vill hjälpa dig bort från råd och pekpinnar till att hitta din en trygghet som mamma där du litar på att det du gör för ditt barn är det bästa!
Tänk dig att…ditt barn har en av dessa dagar när inget känns bra. Men istället för att vända ut och in på dig i vad du gjort för fel är du lugn. Trygg med att du har hjälpt ditt barn på ett sätt dsom känns rätt och bra för dig. Lugn med att jobbiga känslor är okej, hos er båda.
Så här kan jag hjälpa dig
Läk ditt förlossningstrauma
Bearbeta dina svåra minnen från graviditet, förlossning och postpartum och bli en lugnare, gladare och mer närvarande mamma.
Våga njuta igen
Få stöd att skapa närhet och intimitet på riktigt, mitt i vardagen. Ett tre månaders onlineprogram för dig och din partner.
Trygg som mamma
Ett psykologlett medlemskap för dig som sluta försöka “göra rätt” och lita mer på dig själv, som mamma..
Så här säger mammor jag hjälpt:
Hej, Eva här!Jag vill att du ska känna dig trygg som mamma, i att
de beslut du tar för ditt barn är det bästa för er!
Under mina tjugo år som psykolog har mitt hjärta mest klappat för små barn och deras mammor. Jag ser så mycket ensamhet, osäkerhet och vilsenhet hos bebis- och småbarnsmammor samtidigt som jag vet är kapabla och bra mammor för sina barn. Men som behöver stöd på vägen att hitta den tryggheten i sig själva.
Med mina tjugo års erfarenhet som “mammapsykolog” och barnpsykoterapeut kan jag hjälpa dig att hitta den tryggheten.
Så du slipper scrolla runt bland sociala medier, fråga AI eller testa metoder som är mer eller mindre hjälpsamma.
Dit vill jag guida dig!DU KANSKE HAR SETT MIG HÄR
Gratisföreläsning
onsdag den 21 januari kl 19.30
Hur påverkas anknytningen av förlossningstrauma?
Jag känner mig så LEVANDE igen
Att utveckla PTSD, få svår preeklampsi och föda en prematur bebis genom ett urakut kejsarsnitt – och sedan bli separerad från mitt barn – var ett trauma som satte djupa spår.
Tack vare våra sessioner som lite knöt ihop säcken känner jag mig så LEVANDE. Jag njuter av mitt föräldrarskap, min 1-åring, tanken på att få vara gravid igen, få omfamna en liten nån gång igen.
Tanken på att våga igen och förhoppningsvis få revansch. Och inte minst, känslan i min kropp som jag hämtat hem, den känslan som traumat berövade mig på.
Freja
En podd med Eva Lyberg och Asabea Britton - för dig som vill läka, växa och hitta kraften i ditt moderskap.
Podden läka förlossningstrauma
För yrkesverksammaFöreläsningar för yrkesverksamma
Du som möter blivande och nyblivna föräldrar i ditt jobb känner igen mammalivets utmaningar. Ibland vet du precis hur du ska stötta och supporta den lilla familjen! Andra gånger kan känslor av otillräcklighet, osäkerhet eller olust dyka upp i dig.
Med mina föreläsningar kan du fylla på med den psykologiska kunskap du behöver. Så du känner dig säkrare i att stötta utvecklingen av en trygg anknytning, hjälpa den rädda föräldern att bli lugnare och den osäkra att känna mer tillit till sig själv.
Karolinska Universitetsjukhuset neonatalvård
•
Svenska Prematurförbundet
•
Södersjukhuset Neonatalvårdsavdelning
•
We mind psykiatri Tyresö
•
Region Gotland Socialförvaltningen
•
Region Gotland Verksamhet obstetrik och Gynekologi och Barnmorskemottagningen
•
Region Västerbotten Psykologverksamheten
•
Region Kalmar Kvinnokliniken och barnmorskemottagnignarna
Karolinska Universitetsjukhuset neonatalvård • Svenska Prematurförbundet • Södersjukhuset Neonatalvårdsavdelning • We mind psykiatri Tyresö • Region Gotland Socialförvaltningen • Region Gotland Verksamhet obstetrik och Gynekologi och Barnmorskemottagningen • Region Västerbotten Psykologverksamheten • Region Kalmar Kvinnokliniken och barnmorskemottagnignarna
Mammor jag hjälpt till mer inre trygghet
"Eva har hjälpt mig att känna mig mer trygg och lugn som förälder. Eva är en varm och trygg person som gör det enkelt att våga vara öppen och ärlig om det som är jobbigt och ofiltrerade tankar. Jag har upplevt det skönt med en objektiv och utomstående part som jag har valt att lyssna på när det kommer till råd kring föräldraskapet. Eva har hjälp mig att känna mig mer trygg och lugn som förälder. Kan inte rekommendera Eva tillräckligt mycket!”
- Elina Myhre Schuler
"Eva hjälpte mig att hitta min väg som mamma. Evas engagemang och värme gav mig trygghet och styrka i mitt föräldraskap. Hennes kunskap och erfarenhet inom de områden jag behövde stöttning inom, hjälpte mig att hitta min väg som mamma. Jag kan varmt rekommendera Evas mammarum/cirkel, sessioner och instagramkonto till dig som behöver en trygg plats eller någon att vända dig till. Till Eva kan man gå oavsett tankar och känslor som gravid eller mamma. Hon lyssnar, grundar och tryggar dig!”
- Amy Algeborg
"Jag önskar att alla som mår dåligt hade fått chansen att träffa Eva. Så glad att jag hittade henne när jag famlade i mörkret som nybliven mamma. Men några svåra trauman i ryggen hjälpte hon mig upp på rätt väg. Eva lärde mig mycket om mig själv och mitt nervsystem. Jag önskar att alla som på något vis mår dåligt hade fått chansen att träffa henne. Jag kan varmt rekommendera Eva, hon är otroligt varm, närvarande och engagerad.”
- Johanna Lindholm
Böcker jag skrivit
Sex efter trauma: från rädsla till njutning
Boken vänder sig till både till par som upplever att låsningar pga tidigare trauman påverkar sexlivet och professionella som jobbar med att hjälpa dessa par.
Anknytning och samspel i barnhälsovården
Den nyblivna föräldern står inför en hisnande uppgift. Frågorna är många och stora och föräldern behöver stöd för att utveckla självförtroende i föräldraskapet.
Blogg
