Förlossningstrauma handlar inte om vad som hände utan hur du kände. Under goda (trygga) omständigheter kan det läka. I andra lägen kan det utvecklas till PTSD (posttraumatiskt stressyndrom).

Förutom att PTSD tar massor av energi, vilket gör det tuffare att ta hand om en liten bebis, är det som ett blödande sår som gör att hela du mår dåligt. Så det känns tyngre att vara mamma. Men - även traumasår kan läka!

Det trixiga är att du kanske inte orkar prata om förlossningen. Det är lugnt isf! Jag är traumautbildad och kan hjälpa dig att reda ut  OM du har PTSD och vad du kan göra, här och nu, för att må bättre. UTAN att du behöver prata om förlossningen!

Vill och behöver du prata om förlossningen så gör du det förstås! Jag den kunskap som behövs för att samtalet inte ska bli återtraumatiserande utan läkande.

Visar det sig att du har PTSD behöver du troligen en traumabehandling. Jag ger isf förslag på hur vi kan lägga upp det så det passar just dig. Och ja, det funkar bra även online! Jag jobbar med metoden EMDR som är en av de mest effektiva när det gäller just förlossningstrauman!

Allt jag vill är att du ska känna dig lugn och trygg igen. Så du kan slappna av i ditt mammaliv. Och kunna vara närvarande med och njuta av kontakten med din lilla. Jag har hjälpt många dit.

Är det din tur nu?