Sex efter trauma
- Från låsning till njutning

Ett omsorgsfullt utformat paket för par som vill återupptäcka intimitet, närhet och njutning efter trauma - där närhet inte längre är kopplad till rädsla, utan till trygghet och glädje.

Köp paketet

Paketet är skapat för dig som

♡ Har upplevt sexuella trauman och/ eller trauma i samband med födande eller gynekologiska undersökningar/ behandlingar

♡ Är i en parrelation med en trygg och stöttande partner

♡ Är redo att tillsammans med din partner aktivt skapa en mer njutningsfull relation – där närhet inte längre triggar gammal rädsla, utan är en källa till trygghet och glädje.

♡ Vill kunna göra guidade övningar på tider som passar er men också ha tillgång till personlig coaching

♡ Är trötta på råd som inte funkar och nu vill ha en metod och en guide som fattar både traumaperspektivet, hur njutningsvägar skapas och är van att hjälpa par!

“Innan blev det så mycket stress eftersom min sambo gjorde allt för att inte trigga mina gamla trauman men det blev som att han drog sig tillbaka pga det. Och jag blev triggad av så lite, bara sitta i soffan och mysa ihop räckte för att kroppen liksom skulle låsa sig och jag bara vilja dra mig undan.

Nu är vi så mycket tryggare att prata om vad vi vill och behöver och det gör att min kropp inte reagerar med att låsa sig längre. Men vi har också blivit mer noga med att verkligen prioritera beröring! Sexet är inte viktigast utan att vi hittat tillbaka till att vi kan slappna av och njuta bara av att röra varandra.”

Namn

I Sex efter trauma ingår

Föreläsning: Sex efter trauma - Från låsning till njutning

Text om föreläsningen här och varför den är viktig för att kunna börja njuta + vad den ger för transformation

1:1 Samtal med mig (Eva, traumapsykolog)

Text

Din investering

Sex efter trauma:
Från låsning till njutning

7990:-

✔ 8 teman som hjälper dig att skapa ett l
✔ Nedladdningsbara PDF-er, listor och ljudfiler som XX
✔ Övningar att jobba med på hemma som par

Genom detta paket får ni verktyg och stöd för att steg för steg bearbeta låsningar och undvikande beteenden, så att ni kan bygga en grund av trygghet och tillit tillsammans.

Köp paketet

Ni är inte ensamma!

Att gå igenom ett förlossningstrauma kan ha en stor inverkan på er relation. Förlust av intimitet, ökade negativa känslor gentemot din partner och en känsla av att vara frånkopplad är mycket vanligt. Ni är inte ensamma!

XX

Med guidning av mig som traumapsykolog med lång erfarenhet par att XX - kan du XX växa och njuta mer av XX

Låt detta bli början på en resa där ni med respekt och kärlek återfinner både kontakt och njutning till dig själv och varandra!

Hur funkar det?

1)

2)

3)

Efter kursen kommer du:

♡ Förstå vad triggers är och varför de finns där. Genom att sätta ord på dem får du och din partner en gemensam förståelse, vilket skapar en grund för ökad trygghet i relationen.

♡ Ha tekniker som hjälper dig att lugna kroppen när den blir triggad.

♡ Kunna använda parrelationen som en resurs för att trygga din kropp. Tillsammans kommer ni att arbeta med att bygga upp kommunikationen och förtroendet, så att din partner kan bli en positiv och lugnande närvaro när du känner rädsla.

♡ Att långsamt släppa in din partner och återupptäcka närhet utan rädsla, så du kan känna dig trygg med beröring och närhet tillsammans med din partner.

♡ Skapa ett utrymme där du kan känna dig säker, slappna av och börja uppleva glädjen i att vara nära igen.

♡ Njuta mer av sex med dig själv och din partner

Vanliga frågor

Lugnare Mammaliv startar måndag 15 april och avslutas 8 juli. Kursen pågår under 12 veckor och består av 8 utbildningsveckor och 4 reflektionsveckor.

Nytt material släpps varje måndag morgon inne på kursportalen under följande veckor: 16, 17, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

Följande veckor är reflektionsveckor: 18, 21, 24, 25 (avslutningsvecka).
Allt som händer i kursen spelas in och läggs i kursbiblioteket där du lätt kan hitta det du vill se/ lyssna på - när det passar dig.
Kursen är upplagd så att du kan ta till dig små delar i taget, lyssna eller titta, det som passar dig bäst. Övningarna väver du in i din vardag. Och var tredje vecka är det “lektionsfritt” så du ska kunna landa, reflektera, repetera.
Ja, du kan använda den för att förebygga stress. Mycket av det som ingår säger många att de önskar de vetat redan innan de blev mammor!
Item description